第 周 | 早餐 | | 午餐 | 午点 | 晚餐 |
星 期 一 | 吉士排面包40g 小班蒸鸡蛋羹(鸡蛋30g) 大中班葱花炒鸡蛋(鸡蛋35g) 牛奶200g | 苹果150g | 米饭(大米55g) 软炸虾仁(虾仁60g) 汆丸子(白菜100g猪肉末20g ) 西红柿木耳蛋花汤 (西红柿30 g鸡蛋10g豆腐25g木耳适量) | 自制豆浆200ml | 小班水饺(猪肉30g面粉40g胡萝卜40g) 中大班 肉卷 (猪肉30g面粉55g胡萝卜40g) 醋溜土豆丝80g 小米绿豆稀饭 (小米20 g绿豆5g) |
星 期 二 | 小班蒸鸡蛋羹(鸡蛋30g) 豆沙包40g 五香鹌鹑蛋35g 清炒豆腐丝20g 燕麦粥(大米15g燕麦3g) | 香蕉150g | 大白菜香菇猪肉蒸包 (大白菜60 g香菇10g猪肉25 g面粉55 g) 八宝粥(八宝米30g) | 牛奶200g | 米饭(大米55g) 小班鸡肉汆丸子(鸡肉30g小白菜40g) 大中班香菇莲藕炖鸡块(莲藕40g鸡腿80g香菇5g) 西红柿炒鸡蛋(西红柿120g鸡蛋15g) 甜沫(小米面15g菠菜5g豆腐皮5g海带丝5g粉条适量) |
星 期 三 | 小班蒸鸡蛋糕30g 糖包35g 大中班五香鸡蛋65g 鲜奶小馒头40g肉末酱15g 牛奶200g | 哈密瓜 150g | 多彩寿司55g(面35 g黑米面10 g玉米面10 g菠菜汁、糖适量) 小班汆虾肉丸子(虾仁50g油菜20g) 大中班炸刀鱼100g 番茄菜花滑肉片(菜花120g 西红柿30g肉15g) 西葫蛋花汤 (西葫30g鸡蛋5g虾皮1g) | 冰糖银耳梨水 200ml | 红枣米饭(大米55g枣5g) 土豆烧肉(皮五花肉30g土豆100g) 五彩丁(山药30g胡萝卜10g彩椒10g白玉菇20g黄瓜20g) 玉米燕麦粥 (玉米面20g燕麦5g) |
星 期 四 | 小班烙鸡蛋饼35g 大中班麻汁卷40g 五香鹌鹑蛋35g 江米枸杞粥(江米15g枸杞适量) 五香豆腐25g | 西瓜 150g | 紫薯卷(面粉50g紫薯10g、糖适量) 茄汁虾仁60g 冬瓜汆丸子(冬瓜120g肉30g) 燕麦玉米粥(玉米面10g燕麦5g) | 牛奶200g 品尝月饼 | 营养米饭 (大米55g黄瓜40g鸡蛋15g猪肉10g胡萝卜5g) 小白菜内脂豆腐蛋花汤 (小白菜20g内脂豆腐15g鸡蛋5g) |
星 期 五 | | | 中秋放假 | | |