新增食谱9.9——9.12

幼儿一周食谱

重量单位:(克/人)   2019.9.9-12

第 周

早餐

 

午餐

午点

晚餐

星

期

一

吉士排面包40g

小班蒸鸡蛋羹(鸡蛋30g)

大中班葱花炒鸡蛋(鸡蛋35g)

牛奶200g

苹果150g

米饭(大米55g)

软炸虾仁(虾仁60g)

汆丸子(白菜100g猪肉末20g )

西红柿木耳蛋花汤

(西红柿30 g鸡蛋10g豆腐25g木耳适量)

自制豆浆200ml

小班水饺(猪肉30g面粉40g胡萝卜40g)

中大班

肉卷

(猪肉30g面粉55g胡萝卜40g)

醋溜土豆丝80g

小米绿豆稀饭

(小米20 g绿豆5g)

  星

期

二

小班蒸鸡蛋羹(鸡蛋30g)

豆沙包40g

五香鹌鹑蛋35g

清炒豆腐丝20g

燕麦粥(大米15g燕麦3g)

香蕉150g

大白菜香菇猪肉蒸包

(大白菜60 g香菇10g猪肉25 g面粉55 g)

八宝粥(八宝米30g)

牛奶200g

米饭(大米55g)

小班鸡肉汆丸子(鸡肉30g小白菜40g)

大中班香菇莲藕炖鸡块(莲藕40g鸡腿80g香菇5g)

西红柿炒鸡蛋(西红柿120g鸡蛋15g)

甜沫(小米面15g菠菜5g豆腐皮5g海带丝5g粉条适量)

星

期

三

小班蒸鸡蛋糕30g  糖包35g

大中班五香鸡蛋65g 鲜奶小馒头40g肉末酱15g

牛奶200g

哈密瓜

150g

多彩寿司55g(面35 g黑米面10 g玉米面10 g菠菜汁、糖适量)

小班汆虾肉丸子(虾仁50g油菜20g)

大中班炸刀鱼100g

番茄菜花滑肉片(菜花120g 西红柿30g肉15g)

西葫蛋花汤

(西葫30g鸡蛋5g虾皮1g)

冰糖银耳梨水

200ml

红枣米饭(大米55g枣5g)

土豆烧肉(皮五花肉30g土豆100g)

五彩丁(山药30g胡萝卜10g彩椒10g白玉菇20g黄瓜20g)

玉米燕麦粥

(玉米面20g燕麦5g)

星

期

四

小班烙鸡蛋饼35g

大中班麻汁卷40g

五香鹌鹑蛋35g

江米枸杞粥(江米15g枸杞适量)

五香豆腐25g

西瓜

150g

紫薯卷(面粉50g紫薯10g、糖适量)

茄汁虾仁60g

冬瓜汆丸子(冬瓜120g肉30g)

燕麦玉米粥(玉米面10g燕麦5g)

牛奶200g

品尝月饼

营养米饭

(大米55g黄瓜40g鸡蛋15g猪肉10g胡萝卜5g)

小白菜内脂豆腐蛋花汤

(小白菜20g内脂豆腐15g鸡蛋5g)

星

期

五

 

 

中秋放假