星

期

一

牛角包40g

蒸鸡蛋糕(鸡蛋35g)

牛奶200g

苹果150g

米饭

（大米55g）

酱鸡腿125g

西葫炒鸡蛋

(西葫100g鸡蛋25g)

西红柿蛋花汤（西红柿30g鸡蛋5g）

自制豆浆200ml

花生卷55g

(面55g碎花生适量)

小白菜汆丸子（小白菜90g肉20g）

京酱豆腐50g

玉米燕麦粥

(玉米面15g燕麦片5g)

星

期

二

麻汁卷40g

五香鹌鹑蛋35g

肉末海带丝

（海带15g肉末5g）

山药枸杞粥（小米15g山药15g枸杞适量）

香蕉150g

灌汤猪肉蒸包

（猪肉25g白菜50g面粉55g)

八宝粥(八宝米20g)

牛奶200g

红豆米饭（大米50g红小豆5g）

盐水虾80g

土豆烧肉（土豆100g五花肉20g）

丝瓜内脂豆腐蛋花汤(丝瓜30g内脂豆腐20g鸡蛋5g)

星

期

三

小糖包40g

酱鸡蛋65g

五香豆腐干25g

牛奶200g

哈密瓜150g

米饭（大米55g）

莲藕酱排骨

（莲藕30g排骨80g）

花菜炒肉

（菜花100g肉15g）

金针菇蛋花汤

（金针菇30g鸡蛋5g）

冰糖雪梨水200ml

小班烙西葫鸡蛋饼（鸡蛋15g西葫30g）

三鲜菜合（面粉55g卷心菜30g鸡蛋10g虾仁15g肉15g粉条适量）

西红柿炒山药（西红柿30g山药80g）

燕麦小米粥

（小米15g燕麦5g）

星

期

四

鲜奶小馒头40g

肉末酱20g

五香鹌鹑蛋35g

小米绿豆粥

（小米15g绿豆5g）

梨100g

小班紫面发糕（面粉50g紫米面5g糖适量）

紫面馒头（面粉50g紫米面5g）

炸带鱼100g小班软炸虾仁60g

大白菜豆腐炖肉（大白菜120g肉15g豆腐25g）

百合枸杞江米粥

（江米15g枸杞、百合少许）

牛奶200g

米饭（大米55g）

菠菜汆丸子

（菠菜90g肉20g）

醋溜土豆丝80g

西葫虾皮蛋花汤（西葫30g虾皮0.5g鸡蛋5g）

小班玉米粥（玉米面15g）

星

期

五

枣卷40g

卤鸡蛋65g

牛奶200g

蜜桔150g

米饭（大米55g）

茄汁虾仁豆腐（虾仁60g豆腐20g）

苜蓿肉（黄瓜100g肉15g鸡蛋15g木耳适量）

两米稀饭（小米10g大米10g）

蒸南瓜80g

鲜肉小馄饨

（馄饨皮50g肉末30g白菜20g紫菜适量）

椒盐卷配量

星期六

蛋糕40g

五香鹌鹑蛋35g

小米地瓜粥

（小米15g地瓜15g）

钙奶饼干配量

柚子150g

金银米饭（大米50g小米5g）

香酥鸡翅80g

冬瓜鸭脯煲

（冬瓜120g鸭脯肉30g）

丝瓜蛋花汤

（丝瓜30g鸡蛋5g虾皮0.5g）

牛奶200g

营养米饭

（大米50g黄瓜40g肉15g鸡蛋25g胡萝卜5g）

南瓜小米稀饭

（小米15g南瓜15g）