星

期

一

牛角酥40g

虾皮炒鸡蛋

(虾皮2g鸡蛋35g)

牛奶200g

苹果150g

米饭（大米55g）

冬瓜炖肋排（肋排80g 冬瓜120g）

西兰花炒虾仁

（西兰花60g虾仁15g）

玉米燕麦粥

(玉米面15g燕麦5g)

冰糖绿豆汤200g

金银卷55g（面45g小米面10g糖适量）

西葫木耳炒肉（西葫120g肉20 g木耳适量）

酱豆腐50g

小白菜虾皮蛋花汤（小白菜30g鸡蛋5g虾皮1g）

星

期

二

佛手果脯卷40g

五香鸡蛋65g

肉末小咸菜（肉末5g咸菜10g）

燕麦粥（大米15g燕麦3g）

香蕉150g

三鲜灌汤蒸包

（猪肉30g虾仁10g白菜50g木耳2g面粉55g)

豆浆200g    

牛奶200g

金银饭（大米50g小米5g）

酱翅中80g

菜花炒肉

（菜花100g猪肉15g）

田园蔬菜汤

（玉米15g胡萝卜15g豆腐25g鸡蛋5g青菜叶10g）

星

期

三

小馒头40g

肉末酱20g

五香鹌鹑蛋35g

牛奶200g

西瓜200g

紫米饭

（大米50g紫米5g）

油焖大虾75g

红包菜（卷心菜120g西红柿30g肉25g）

西葫虾皮蛋花汤（西葫30g鸡蛋5g虾皮1g）

银耳莲子羹200g

烙油饼55g

苜蓿肉（黄瓜120g肉25g鸡蛋15g木耳适量）

清炒西芹（西芹40g豆腐皮25g）

小米绿豆稀饭（绿豆5g小米20g）

星

期

四

豆沙包40g

卤鸡蛋65g

五香豆腐干25g

江米绿豆粥（江米15g绿豆5g ）

香瓜150g

双面发糕

（面45g玉米面10g糖适量）

炸刀鱼100g

豆角炖肉（豆角120g肉15g）

玉米蛋花汤（玉米15g鸡蛋适量青菜叶少许）

牛奶200g

米饭55g

牛肉烧土豆（牛肉35g土豆120g）

西红柿木耳炒鸡蛋（西红柿80g鸡蛋15g木耳1g）

海鲜疙瘩汤（虾仁20g小白菜30g面粉15g）

星

期

五

麻芝饼35g

五香鹌鹑蛋35g

牛奶200g

火龙果150g

米饭（大米55g）

糖醋里脊80g

香菇扒油菜（香菇10g油菜100g肉末5g）

水果粥（江米15g水果丁25g）

豆浆200g

鲜肉馄钝（面皮50g肉25g白菜10g虾皮1g紫菜适量）

麻汁卷配量