为促进幼儿养成良好的用眼卫生习惯，引导幼儿健康用眼，正确保护眼睛，我们中班部邀请来了第二人民医院眼科的卓医生来给小朋友们进行爱眼护眼的讲座。

卓医生向孩子们详细讲授了发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何治疗近视眼、科学用眼及眼部的运动等爱眼护眼的知识。孩子们听得很认真，还踊跃提问，医生叔叔耐心细致地解答了大家的问题，还出示了眼睛构造的模型，和小朋友们一起探讨。同时也向孩子们提出了几点建议：一定要少看电视、手机和iPad，每天看电视的时间不能超过半小时；避免直射或过强的灯光；看书时间长了后，应向远处眺望3-5分钟；多参加体育运动或户外活动，每天要保证两小时的户外活动，还要注意营养均衡，少吃甜食。最后卓叔叔还给每个小朋友赠送了视力表。

   此次讲座，使孩子们认识到保护视力的重要性，了解了一些爱护眼睛的卫生知识和日常眼睛保健常识，明白了保护眼睛不仅要有正确的学习姿势和规范的眼保健操手法，还要养成健康的饮食习惯。