星

期

二

豆沙面包40g

蒸鸡蛋糕

(鸡蛋35g)

牛奶200g

香蕉150g

两米饭

（大米45g小米10g）

虎眼丸子

(鸡蛋35g猪肉20g)

奶汤虾仁菜花

（虾仁40g菜花120g）

玉米燕麦粥

（玉米面20g燕麦片5g）

蒸南瓜

80g

葱油饼（面粉55g葱花3g）

酱翅中60g

红烧茄子

（茄子110g肉15g）

西红柿蛋花汤（西红柿30g豆腐25g鸡蛋5g）

星

期

三

枣卷40g

五香鹌鹑蛋35 g

燕麦红枣粥（大米15燕麦3红枣适量）

素什锦(藕10g花生10g胡萝卜5g)

苹果150g

白菜猪肉灌汤篜包

（面55g白菜80g肉末25g）

自制豆浆200ml

牛奶200g

红枣米饭（大米50g枣5g）

土豆炖牛腩

（土豆90g牛腩30g）

菠菜炒鸡蛋

（菠菜60g鸡蛋15g）

海鲜疙瘩汤(面15g虾仁20g青菜15g青蒜末适量)

星

期

四

小馒头（面40g）

肉末酱15g

酱鸡蛋65g

牛奶200g

火龙果150g

南瓜果脯发糕（面55g南瓜10g 葡萄干适量）

油焖大虾50g

冬瓜煲（冬瓜110g鸭肉20g豆腐25g）

江米枸杞粥（江米10g大米10g枸杞适量）

蒸地瓜

 80g

米饭（大米55g）

木须肉（土豆100g鸡蛋15g猪肉20g木耳1g）

蚝油生菜（生菜60g）

紫菜蛋花汤

（紫菜0.5g鸡蛋5g）

星

期

五

糖包（面40g糖5g）

五香鹌鹑蛋35g酱香豆腐块

（豆腐25g胡萝卜丁5g）

江米绿豆粥（江米15绿豆5 g)

橙子

150g

米饭（大米55g）

香酥琵琶腿90g

白萝卜烧肉（白萝卜100g皮五花20g）

玉米蛋花羹

(玉米15g鸡蛋5g糖适量)

牛奶200g

高汤馄饨

（馄饨皮40g肉25g白菜20g葱、虾皮1g大骨适量）

麻汁卷配量