星

期

一

豆沙面包40g

蒸鸡蛋羹

(鸡蛋30g)

牛奶一袋200ml

苹果100g

两米饭

（大米45g小米10g）

虎眼丸子(鸡蛋30g猪肉25g)

奶汤虾仁菜花

（虾仁25g菜花90g）

西红柿蛋花汤

（西红柿30g鸡蛋5g）

豆浆

200ml

烙油饼

（面55g芝麻葱适量）

酱猪肝20g

菠菜鸡肉汆丸子

（菠菜75g鸡肉25g）

小米地瓜粥

（小米15g地瓜15g）

星

期

二

麻汁卷(面35g麻汁糖适量)

酱鸡蛋65g

肉丝小咸菜

江米红枣粥

（江米10g大米5g）

梨100g

白菜猪肉篜包

（面55g白菜80g肉末20g）

八宝粥（八宝米15g）

牛奶200ml

米饭（大米55g）

白萝卜烧肉

（白萝卜90g皮五花20g）

蚝油生菜（生菜60g）

玉米蛋花羹

(玉米15g鸡蛋5g糖适量)

星

期

三

糖包（面35g糖5g ）

五香鹌鹑蛋35g

牛奶一袋200ml

柚子100g

南瓜果脯发糕（面55g南瓜10g 葡萄干适量）

炸带鱼100g

冬瓜煲

（冬瓜110g鸭肉25g豆腐25 g）

江米枸杞粥（江米10g大米10g枸杞适量）

 冰糖雪梨水

200ml

米饭（大米55g）

西葫木耳炒肉

（西葫110g肉20g木耳2g）

番茄木耳炒鸡蛋

（番茄80g鸡蛋15g木耳适量）

燕麦玉米粥

(玉米面15g燕麦3g)

星

期

四

小馒头（面35g ）

五香豆腐块25g

酱鸡蛋65g

地瓜小米粥

（小米15g地瓜15 g）

香蕉

100g

米饭（大米55g）

香酥鸡腿100g

木须肉

（土豆80g鸡蛋15g 猪肉15g 木耳0.5g蒜黄5g）

小白菜蛋花汤（小白菜30g鸡蛋5g虾皮1g）

牛奶200ml

蒸肉饼

（面55g胡萝卜40g）

炝海带丝40g

南瓜燕麦粥

(南瓜20g大米15g燕麦3g)

星

期

五

枣卷40 g

五香鹌鹑蛋35g

牛奶200ml

桔子100g

紫米饭(大米50g紫米5g)

盐水虾75g

卷心菜炒肉

（卷心菜100g肉末20g）

田园果蔬汤

（豆腐25 g玉米15 g西红柿30 g鸡蛋5g）

蒸地瓜

100g

炸酱面

（面条55g猪肉25g黄瓜35g胡萝卜5g）

面食汤

小花卷配量