第  周

早餐

午餐

午点

晚餐

星

期

三

全麦切片面包40g

炒葱花鸡蛋35g

牛奶一袋200ml

钙奶饼干配量

千层饼（面粉55g）

酱鸡腿125g

白菜猪肉炖豆腐

（白菜120g豆腐25g肉15g）

菠菜蛋花汤

（菠菜30g鸡蛋10g）

苹果

120g

米饭（大米55g）

酱猪肝35g

红烧茄子

（茄子100g肉15g）

玉米面粥

（玉米面15g）

 星

期

   四

五香鹌鹑蛋35g

麻汁饼（面粉35g麻汁适量）

小米绿豆粥

（小米15g绿豆2g）

小咸菜

猪肉三鲜灌汤包

（面55g肉末30g虾仁30g白菜50g）

八宝粥

(八宝米20g)            

香蕉

100g

牛奶

200g

米饭（大米55g）

冬瓜炖鸭脯煲

（冬瓜100g鸭脯肉25g）

包红菜

（卷心菜60g西红柿25g）

丝瓜豆腐蛋汤

（丝瓜30g豆腐15g 鸡蛋10g）

星

期

五

烤蛋糕40g

五香鹌鹑蛋35g

牛奶一袋200ml

钙奶饼干配量

金银米饭

（大米45g小米10g）

炸刀鱼100g

豆角炒肉

（豆角100g肉20g）

玉米蛋花羹

（玉米10g鸡蛋5g）

梨

120g

葱油卷（面粉55g）

菜花肉末

（菜花100g肉末20g）

山芹炒豆腐皮

（山芹30g豆腐皮30g）

小班酱豆腐40g

西胡蛋花汤

（西胡30g鸡蛋5g虾皮适量）

星

期

六

卤鸡蛋65g

馒头（面粉35g）

肉酱

（肉末5g酱适量）

小班豆沙面包35g

江米百合粥

（江米15g百合3g）

米饭（大米55g）

酱排骨100g

排骨汤炖土豆

(土豆100g)

黄瓜蛋花汤

（黄瓜30g鸡蛋10g）

牛奶

200g

蒸芋头80g

卤子面

（茄子50g肉丝20g鸡蛋25g面条55g）

花卷配量