用料：面粉，南瓜，盐，糖，酵母粉

做法：

1.南瓜去皮洗净后切成片，放微波炉蒸熟后用小勺压成泥
2.再放料理机里打的更细腻一些，这个过程可以加点水，但不要加太多，料理机能转动起来即可
3.面粉里加点盐加点糖，搅拌均匀后放入适量酵母粉拌匀，然后放入晾凉的南瓜泥
4.用手揉成软硬适度的面团，扣上盖放室温发酵
5.发酵好的面团放案板上揉匀
6.分成大小均匀的剂子，每6个为一组，取一个搓成圆柱形，其余擀成片，如图所示放好
7.卷起来将圆柱体包在中间
8.用刮板从中间一分为二
9.切面朝下，用手整理成两个玫瑰花造型

营养功效：

     1、保护胃黏膜、帮助消化，加强胃肠蠕动、促进胆汁分泌。

     2、促进生长发育，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质

          的合成。

     3、消除致癌物质，南瓜能消除亚硝酸盐的突变作用，有防癌的效果。