名称:虎眼丸子
食材:鸡蛋、猪肉馅、
调料:食用油、葱、姜、盐、料酒、淀粉、糖
制作方法:1. 将猪肉馅内放入葱、姜末、盐、味精、料酒、淀粉,搅拌好待用;
2. 鸡蛋煮熟去皮用油炸成黄色;
3. 用搅拌好的肉馅将炸好的鸡蛋包成两个大丸子;
4. 坐锅点火倒油,油至七八成热时将大丸子放入炸至变色;
5. 把炸好的丸子放到容器中,加水、葱段、姜末、盐、料酒、糖上笼蒸25分钟,取出后切两半装盘,用原汁勾成稀芡淋在上面即成。
营养搭配:丸子形似虎眼,食之酥烂,味厚香浓。鸡蛋是营养丰富的食品,其中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。其中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智。猪肉为幼儿提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可改善缺铁性贫血。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美,适宜幼儿食用。