第 周

早餐

午餐

午点

晚餐

星

期

一

切片面包40g

虾皮炒鸡蛋

（鸡蛋35g虾皮2g）

小班蒸鸡蛋羹

牛奶一袋200ml

米饭（大米55g）

红烧丸子

（猪肉35g配料适量）

西葫木耳炒鸡蛋

（西葫90g鸡蛋15g木耳适量）

紫菜蛋花汤

（鸡蛋5g紫菜适量）

苹果120g

枣糕（枣2g面45g玉米面10g糖适量）

菜花炒肉

（菜花100g精肉15g）

小班菠菜汆丸子（菠菜60g精肉15g）

香炸豆腐饼（豆腐40g胡萝卜20g鸡蛋、葱少许）

玉米粥（玉米面15g）

星

期

二

酱鸡蛋65g

糖三角35g

八宝粥

（八宝米15g）

海带猪肉蒸包

（精肉35g海带70g面55g

大葱适量)

自制豆汁

小红果

100g

米饭55g

油焖大虾75g

白菜肉炖豆腐（白菜100g猪肉20g豆腐25g）

西红柿鸡蛋汤

(西红柿25g鸡蛋5g)

星

期

三

五香鹌鹑蛋35g

红枣卷

(面35g枣适量)

小班豆沙面包35g

牛奶一袋200ml

米饭（大米55g）

酱爆鸡丁（鸡胸肉50g黄瓜80g胡萝卜20g）

虾球西兰花（西兰花60g虾仁30g）

小白菜内脂豆腐汤（小白菜30g内酯豆腐25g鸡蛋适量）

梨

120g

烙油饼（面粉55g糖、芝麻适量）

酱猪肝40g

卷心菜炒肉（卷心菜100g肉25g干粉条适量）

小班冬瓜汆丸子（冬瓜80g精肉25g）

玉米蛋花羹（玉米粒15g鸡蛋10g糖适量）

星

期

四

酱鸡蛋65g

豆沙包35g

紫米粥

（大米15g紫米8g）

五香豆腐干25g

三色卷55g（面粉45g黑米面5g玉米面5g糖适量）

炸带鱼80g

土豆炖鸡块

（土豆100g鸡块50g）

南瓜粥（南瓜20g江米15g）

蒸芋头75g

高汤馄饨

（肉末25g馄饨皮55g香菜、大葱、紫菜适量、虾皮2g蛋皮5g）

花卷配量

星

期

五

酱鹌鹑蛋35g

蛋糕35g

牛奶200ml

金银饭55g

（大米50g小米5g）

红烧排骨100g

汤炖冬瓜豆腐

（冬瓜100g豆腐25g）

菠菜蛋花汤

（菠菜30g鸡蛋5g）

桔子

100g

炸酱面

（面条55g肉25g芹菜50g炸豆腐丁25g）

金针菇蛋花汤

（金针菇25g鸡蛋5g）